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元気な理由はヨガの内容に由るのかな

7年前くらいに私は2つの仕事を掛け持ちしていた。

スーパーの寿司ショップで働いていた時に週2日程ヨガを教えることも平行してやっていたのだ。

それだけでは無く指導員養成コースに通ったり打ち合わせにも出席していた。

更にワークショップ等にも参加していた。

子供は受験の時期だったりもした。

一生の内で一番忙しかった時期になるのかも知れない

そんな時へとへとになっていたのか?というとそうでもなかった。

スーパーの仕事も結構楽しく、ヨガの方もいろいろ学ぶことがあって充実していた。

あの時の忙しさを乗り越えられたのはやはりヨガの内容だと思っている。

シャドウスタイルのヨガを教わりそのことをベースにして生徒さんにも教えていた。

確かに忙しかったけれど気持に張りがあったしひどく疲れたという記憶も無い。

40代後半で長らく専業主婦だった私がかなりハードなスケヂュールをこなさなくてはならなくなった時ギブアップしても不思議ではなかった。

やはり正しい体の使い方、考え方を学んだ事が大きいと思う。

現在も一日に2レッスンしその間にヨガを教わるというスケヂュールでもなんとかこなせてしまう。

これはやはりヨガの内容そのものに由るとしか思えない。

元気になりたいという方には是非シャドウスタイルのヨガをお勧めしたい


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theme : ピラティス・ヨーガ
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プロフィール

naya-sya

Author:naya-sya
ヨガ歴は22年。
シャドウヨガを8年程学んできた。
2010年10月よりフリーとなり活動している。
札幌市内でヨガサークルを担当し活動している。

このブログではヨガや日常の中で気付いたことを書いていきます。

こちらのプロフィールも参考に!

お問い合わせはこちらのメールフォームからお願い致します。

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