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風邪対策

長男が風邪をひいて帰ってきた

咳と微熱。

年末年始、自宅ではお酒も呑まずぐったりしていた。

お風呂も入りたがらなかった。

とりあえず生姜湯を飲ませたり湯たんぽを入れて体を温めるようにした。

少し具合が良くなってきた頃湯船にみかんの皮を浮かべたお風呂に入った。

入浴した翌日からだいぶ顔色が良くなって来た。

そして長男が帰った後私も寒気とだるさを感じ風邪をひいてしまったようだった。

ツイッターで日本酒とスープカレーで風邪を治したという方がいらしたので私もやってみた

スープカレーは食べなかったけれどニシンを食べながら熱燗を呑んだ。

その後はバスソルト(ローズ)をたっぷり入れたお風呂に長めに浸かり更に汗をかいた。

その結果翌日はスッキリした状態で起きることが出来た。

喉がなんかいがらっぽい、寒気がする、体がだるいという症状が出たら兎に角汗をかくようなことをすれば早めに風邪のウイルスを追い出すことが出来るようだ。

1日で風邪が治るというのはその人の免疫力にもよるのかもしれない。

ヨガを続けていることももちろん関係あるだろう。

風邪気味でヨガはどうしよう?と迷った末いらした生徒さんがヨガの後風邪が治ってしまったという例もある。

私は今回日本酒とバスソルトで成功したのでこの方法また風邪をひいた時使おうと思う

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naya-sya

Author:naya-sya
ヨガ歴は22年。
シャドウヨガを8年程学んできた。
2010年10月よりフリーとなり活動している。
札幌市内でヨガサークルを担当し活動している。

このブログではヨガや日常の中で気付いたことを書いていきます。

こちらのプロフィールも参考に!

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