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忘年会、クリスマス終了

この季節御馳走を食べる機会が多いですね!

私も忘年会が3つ。家でクリスマス等結構沢山食べました。

このまま年末年始も食べ続ければ体重の増加、内臓が疲労するということは避けられないです。

大掃除をエクササイズの代わりにはりきってやると少しは解消できるでしょうか

私は今日と明日で仕事はおしまい。

お掃除、おせち作りに励みクリスマス太り少しなんとかしようと思います

お正月は日帰りでいいので温泉も行きたいな~~



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naya-sya

Author:naya-sya
ヨガ歴は22年。
シャドウヨガを8年程学んできた。
2010年10月よりフリーとなり活動している。
札幌市内でヨガサークルを担当し活動している。

このブログではヨガや日常の中で気付いたことを書いていきます。

こちらのプロフィールも参考に!

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